Съобщение (от Daily Mail): Професор Илейн Хатфилд, психолог от Хавайксия университет, откри, че стресът може да бъде заразен като студът и че „пасивен“ или непряк стрес и безпокойство бързо могат да се разпространят на работното място.

Хората като че ли могат да имитират изразите на лицето, гласа и позата на другите с зашеметяваща бързина, казва Хатфилд.

Като последица, те могат да усетят себе си в тези други емоционални животи до изненадваща степен.

Докато мъжете и по-силни типове може да са устойчиви на стреса на работното място, доста по-значително страдат жените.

Жените са в по-голям риск, защото са по-склонни да бъдат в хармония с усещанията на другите хора, добавя професор Хатфилд.

Бидейки по-голям проблем на работно мястото от всякога преди, британският институт по Личност и развитие наскоро го кръсти „Чумата на 21 век – има съвсем реален риск „непрекият“ или „пасивният“ стрес да стане потенциална опасност за британските работници“.

Реплика: В степента на проявление на интегралността и взаимозависимостта на нашия свят, взаимното ни влияние един на друг ще се проявява все повече и повече, включително до общото настроение, здравe, късмет и т.н.

[60347]

Filed under: Здраве, Криза, глобализация - Няма коментари→

1) Съгласно изследването на D. Wallace (USA), в клетката се намират особени органели – митохондрии, които изпълняват ролята на „енергийна фабрика“ за клетките. Те имат различна от останалите клетки, своя ДНК, наследена по майчина линия.

Когато митохондрията става негодна и клетката повече не е в състояние да изпълнява своите функции, митохондрията заставя себе си и цялата клетка да приключи, в процес на запланирано самоубийство – апоптоза.

D. Wallace, Immortality from your mother. in: Mind, Life and Universe: conversations with great scientists of our time. Edited by L. Margulis and E. Panset. Chelsea Green Publishing Company. White river Junction, VT, USA. 2007. 182-186.

2) Цифрите 90/10 не са в състояние да се намерят.

В организма на човека има повече от 250 вида клетки, всяка от които изпълнява своя особена функция за целия организъм.

Например, клетката на сърдечния мускул се съкращава 70 пъти в минута, 24 часа в денонощието. Поради това в нея има много повече митохондрии, отколкото при много други.

Огромното количество енергия, консумирано от тази клетка, е за намаляване на мускулните влакна, от които самата клетка няма никаква полза.

Клетките изработват за организма протеини – хормони и ензими, които не само на тях не са им нужни, но могат да бъдат и опасни. Така, ако ензимите, изработени от клетките на панкреаса, не са отделени навреме в стомашно-чревния тракт, те започват да отделят само желязо. Синтезът на протеините, необходими за организма, но не нужни на самата клетка, изисква големи разходи енергия.

Еврика! – Разходът на енергията на мускулите по време на работа в „действие“ за другите е 160 пъти повече, отколкото в покой, т.е. „за себе си“.

Exercise physiology from Wikipedia

Energy

Humans have a high capacity to expend energy for many hours doing sustained exercise. For example, one individual cycling at a speed of 26.4 km/h (16.4 mph) across 8,204 km (5,098 mi) on 50 consecutive days may expended a total of 1,145 MJ (273,850 kcal) with an average power output of 182.5 W.^[1]

Skeletal muscle burns 90 mg (0.5 mmol) of glucose each minute in continuous activity (such as when repetitively extending the human knee),^[2] generating ≈24 W of mechanical energy, and since muscle energy conversion is only 22-26% efficient,^[3] ≈76 W of heat energy. Resting skeletal muscle has a basal metabolic rate (resting energy consumption) of 0.63 W/kg^[4] making a 160 fold difference between the energy consumption of inactive and active muscles. For short muscular exertion, energy expenditure can be far greater: an adult human male when jumping up from a squat mechanically generates 314 W/kg, and such rapid movement can generate twice this power in nonhuman animals such as bonobos,^[5] and in some small lizards.^[6]

This energy expenditure is very large compared to the resting metabolism basal metabolic rate of the adult human body. This varies somewhat with size, gender and age but is typically between 45 W and 85 W.^{[7] [8]} Total energy expenditure (TEE) due to muscular expended energy is very much higher and depends upon the average level of physical work and exercise done during a day.^[9] Thus exercise, particularly if sustained for very long periods, dominates the energy metabolism of the body.

Освен това, „най-ленивите“ – мастни клетки употребяват 4,5 kcal/kg/на ден. Те съхраняват „енергийния запас“ за целия организъм. И като обичайни работници в склад, са малко активни. Както виждаме, „за себе си“ на тях им е нужна малко енергия. Разходът на енергията на мускулите „за себе си“ – в покой – 13kcal/kg на ден.

От тях рязко се различават постоянно работещите тъкани на сърцето и бъбреците – 400kcal/kg на ден, мозъка -240 kcal/kg/ на ден, черен дроб – 200 kcal/kg на ден.  (цифри от: McClave SA, Snider HL. Dissecting the energy needs of the body. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. (2001) 4(2):143-7).

Или: Dissecting the Energy Needs of the Body – Research Review (on line)

The Normal Human

The next topic addressed in the paper is an examination of the different tissues and how they contribute to resting energy expenditure in a fairly ‘average’ human being. I’ve reproduced Table 1 from the paper below, honestly this was the main reason I wanted to examine this paper, to get this chart up on the site.

Other refers to bone, skin, intestines and glands.
Note: the lungs have not been measured for methodological reasons but have been estimated at 200 kcal/kg similar to the liver.

[59623]

Filed under: Здраве - Няма коментари→

Въпрос: Не мога да намеря материала за унищожаването на клетките заради спасението на организма, на какви факти се опирате, освен на кабала, когато говорите за това?

Отговор: Изпращам ви материали, например от разговора със С. Киселева (ръководител-лаборатория по Клетъчни технологии на Института по обща генетика РАН), Ю. Панчина (завеждащ лабораторията на Института, проблемно предаване на информация), В. Богатирева (вице-президент на Асоциацията на Клиническите цитолози в Русия):

… – както стана ясно, няма такъв случай, в който клетката просто така да умре… когато в клетките възникват някакви изменения, в тях се включва специален механизъм, водещ, грубо казано, до „харакири“. И това е един от нашите най-главни защитни инструменти.

– Ако тя разбира, че нещо не е наред, то в интересите на общото дело завършва живота си със самоубийство?

– В този смисъл – да, в социален смисъл, както в средновековна Япония. …Изобщо, това е едно от най-изключителните открития в последно време, че освен обичайните свойства на клетката: да се дели, диференцира, изменя своята структура, има и още една важна функция – да загива.

Прочетете повече:  https://finam.fm/archive-view/4882/

[59149]

Filed under: Въпрос-отговор, Здраве - Няма коментари→

Съобщение (група биолози от Нанкинския университет в Китай, под ръководството на проф. Чжан Ченъю в списание Cell Research): Открит е обмен на генетична информация между растения и бозайници. С храната ние усвояваме не само хранителни вещества, но и информация.

Всички хора, растения, животни са части от една молекулна тъкан, в която съществува хоризонтален обмен на гени – предаване на генетична информация не на своето потомство. Гените на растенията могат да прекодират гените на бозайниците, в това число и гените на човека.

Откриването на растителни микро РНК в човешките тъкани е удивило биолозите. Тъй като чуждите растителни гени, попаднали с храната, трябва да се разрушат в процеса на смилане, на молекулярно разпадане и метаболизъм във вътрешните ни тъкани и течности, където властва човешката ДНК.

Както станало ясно, „растителните“ гени могат да препрограмират определени човешки гени, да изменят тяхната функция и по такъв начин да регулират физиологията на този, който ги е изял.

Формулата „ти си това, което ядеш“ придобива смисъл не само при обмен на вещества, но и при обмен на генетическа информация. Оказва се, че храната е звено в предаването на информация между всички части на природата.

Реплика: Няма нищо чудно в подобен род открития. Защото по начало разглеждаме природата като едно единно цяло, което се дели на части и нива само в нашите представи.

Подобно на това, че в природата няма физика, химия, биология, минералогия и пр… Има една природа и единствено ограничените ни възможности да я изучаваме цялата, такава каквато е, като единно цяло, ни принуждават да я делим на части, според възможностите на нашия анализ.

Но постепенно идваме до осъзнаване на целостта на нейната картина. И ето един от резултатите – всичко е взаимно свързано на ниво предаване на генетична информация между нивата на природата (както условно сме я делили).

[58451]

Filed under: Здраве, Криза, глобализация - Няма коментари→

Съобщение: Любовта трябва да се лекува – до такъв извод е достигнала Международната оррганизация по здравеопазване (МОЗ). Внесли нежното чувство в официалния регистър като сериозен недъг и са му дали шифър – „Ф63.9″.

Любовта отнесли към психическите отклонения – към „разстройство на навиците и влеченията“. За симптоми се смятат постоянните мисли за друг човек, смяна на настроянията и дори алергична реакция. А къде да се излекуваме от всичко това, МОЗ не съобщава.

Реплика: Любов няма, а има желание да се наслаждавам от другия и ако това потиска другите желания, то се явява психично отклонение. Любов се нарича не когато искаш да се насладиш или се наслаждаваш от някого, а когато желаеш да насладиш другия без каквато и да е връзка със себе си.

В такъв случай, трябва отначало напълно да се освободиш от мисли за себе си, обективно да усетиш желанията на другия и да ги напълниш абсолютно безкористно, т.е. без всякакъв резултат за себе си. Проверка на истинността на чувството за безкористна любов може да бъде това, ако ти абсолютно се отстраняваш от напълването на другия и предоставяш това на страничния човек дотолкова, че за теб никой и да не узнае.

[56720]

Filed under: Здраве - Няма коментари→

Съобщение: Изследователи анализирали 148 научни проучвания, проведени с участието на 308 849 човека, в продължение на 7,5 години, като били документално фиксирани обществени показатели и оценки за здравето на изследваните.

Новите изследвания показват, че самотата е вредна за здравето на човека, както пушенето на 15 цигари на ден с регулярна употреба на алкохол и избягване на физически упражнения. Самотата вреди на здравето два пъти повече, отколкото нездравословното повишаване на теглото. По-добре да отидете с приятели в кафене „с вредна храна“, отколкото да останете сами в къщи, бягайки на тренажьорната пътечка.

Социалните връзки са по-полезни от спортните упражнения, от нормалното тегло и отказването от цигарите и алкохола. Общителните хора получават от взаимоотношенията с другите понижаване на стреса, избор на по-малко опасен начин на живот, в сравнение със самотните хора.

За тези, които общуват повече с по-широк кръг от приятели, съседи, родственици – процентът на продължителност на живот бил с 50% повече. Ниската смъртност оставала стабилна независимо от пола, изходното състояние на здравето, възрастта и причините за смъртта.

Изследователската група се обърнала към органите на здравеопазването в САЩ с препоръки отнасящи се до самотата, като фактор, опасен за здравето, подобно на пушенето и алкохолизма.

Реплика: Това е само един от егоистичните аспекти на ползата от взаимовръзките, а основната печалба е над тялото, в областта на духа – в придобиване днес и сега на усещане за вечен живот.

[55823]

Filed under: Здраве, Криза, глобализация - Няма коментари→

Мнение: Съвременният човек е загрижен и потиснат повече от когато и да е било преди и ситуацията се влошава, а не става по-добра. Желанието ни да развиваме модерни технологии за благото на физическото и психическото здраве и щастие имаше непредвидени последствия.

Отгледахме егоизъм – склонност към прекалено поощряване на желанията, към тяхното бързо удовлетворяване и преживяваме устойчив процес на раздробяване на обществото. Ние разбрахме, че съвременните технологии не ще ни защитят от лошото здраве и страданията, няма да открият за света свободното прекарване на времето, няма да създадат щастие. Условия за разпространяване на депресията:

1. Съвременните градове с пъбове, клубове, ресторанти;
2. Интернет, който предоставя мигновен достъп както до знания, така и до удовлетворяване на потребността от социално общуване.

Реплика: Погрешно е схващането ни, че Интернет може да замени общуването. Именно той е средството, което ни впримчва в самотата и незабележимо изолира всеки от нас от другите дотолкова, че вече не сме способни на непосредствено общуване.

Такова състояние ще се задълбочава чак до пълното му осъзнаване като зло и тогава обществото ще разбере необходимостта от добро, открито и пряко общуване. Само то е способно да изкорени депресията!

[50083]

Filed under: Здраве, Криза, глобализация - Няма коментари→

Съобщение (от The Independent): Националната статистическа служба на Британия се опита да измери феномен, който до сега е бил запазен само за поети и писатели на песни… индекса на щастие…

„Всички възрасти са съгласни, че, като оставим на страна мимолетните наслаждения, има свята тройка, когато става дума за това, колко добре се чувстваме и къде живеем: добро здраве, изправни отношения и задоволителна работа.”

Коментар: За всички хора в света щастието се свежда до задоволяване на следното:

–      Три телесни желания, изхождащи от „животинското” тяло (храна, секс и семейство (приятели));

–      Три „социални” желания, възникващи под влияние на обществото (богатство, власт или слава и знание).

Проучвания във всяка страна могат да определят как жителите и виждат щастието, защото всеки има гореспоменатите шест желания. Но във всеки човек те са изразени в определена пропорция, а във всеки народ – в специфична пропорция за дадения народ.

Има друг вид хора, които освен тези шест желания, имат по-висше желание да разкрият смисъла на живота – неговия корен, Твореца. Задоволяването на всички други желания ги интересува само доколкото е необходимо за тяхното съществуване.

[49691]

Filed under: Здраве, Криза, глобализация - Няма коментари→

Мнение: По-голямата част от американците работят много, ядат на крак и водят все по-заседнал и изолиран начин на живот. Това е довело до масова депрессия.

Хората по начало не са били създадени за живот в нашите условия: недостатък на храна, заседнал начин на живот в затворени помещения, недоспиване, социална изолация и бесен ритъм на живот. Депресията е реакция на нашия мозък към постоянния стрес.

Реплика: Депресията се явява реакция на вътрешната празнота. Човек може да преживее всичко само ако вижда в живота си оправдание за незгодите. Тогава трудностите усилват впечатлението от победата, от достиженията. Главната причина за депресията е липсата на мотивация и цели.

Ако обкръжението превъзнася определени ценности, равни и важни за всички членове на обществото, човекът усеща себе си част от социума и възприема неговите цели като свои – при такъв случай няма празнина, облягайки се на мнението на обществото, има причина, заради която да се живее. А ако причината за депресията не бъде отстранена, остава само медикаментозно лечение.

[49765]

Filed under: Здраве, Криза, глобализация - Няма коментари→

Съообщение BioMed Central: От депресия в света страдат 121 милиона човека. Депресивното състояние вреди на работоспособността, нарушава взаимоотношенията с обкръжението, влошава качеството на живот. Тежката депресия често води до самоубийства: ежегодно се самоубиват 850 хиляди човека.

Такъв извод е бил направен от експертите от 20 изследователски центъра, участващи в програмата на ООН World Mental Health Survey Initiative. Депресия в много тежка степен се наблюдава сред 28% от жителите на богатите страни и 20% от населението на развиващите се страни. Във Франция, Холандия, САЩ – повече от 30%. А в Китай те са едва 12%. Жените страдат от депресия два пъти по-често от мъжете.

Основен фактор, провокиращ депресията е загубата на партньор. Оказва се, че в средна възраст човек непрекъснато е подложен на депресия. За англичаните всеки 44 години е пикова за депресията, в САЩ най-нещастни се чувстват жените на възраст 40 и мъжете на възраст 50 години.

Реплика: Колкото повече се развива егоизма ни и ни отблъсква един от друг, колкото повече обкръжаващия свят се проявява като интегрален, т.е противостоящ на нас егоистите-индивидуалисти, толкова по-тежък ще ни се струва живота, по безсмислен и по-безцелен.

И депресията ще се развива като най-голям проблем за човечеството, такъв от който няма да можем да се избавим, освен ако не изменим своето взаимно отблъскване във взаимно привличане.

Целият проблем на човечеството е в поправянето на природата на човека. Жалко, че не искат да чуят за това – и страдат. Но тези страдания все едно ще доведат до осъзнаване на причините за злото и до приемане на методиката за поправяне. Жалко,че всичко това става по пътя на страданието.

[49593]

Filed under: Здраве, Криза, глобализация - Няма коментари→